Что можно сделать

  1. Не требуйте от себя доказать, что партнёр плохой. Попробуйте описать, что происходит в отношениях и какие изменения для вас необходимы.

  2. Разделите собственный выбор и организационные задачи. Будущий быт, помощь с детьми и правовые вопросы требуют отдельного плана и проверяемой информации.

  3. Детей не стоит делать судьями между родителями или источником разрешения на решение. Разговор об их жизни готовьте с учётом возраста и конкретных обстоятельств.

Вариант фразы для разговора

«Мне важно обсудить наши отношения и то, что больше не получается сохранять в прежнем виде. Вопросы детей предлагаю рассматривать отдельно от взаимных обвинений».

Подстройте слова под свою ситуацию. Необязательно говорить дословно.

Один шаг на сегодня

Назовите одну проблему отношений и одну практическую неизвестную. Не пытайтесь решить вторую догадками.